[bono_favorite_shortcode]
Доказательная базаЧто говорит наука
Что говорит наука
о функциональных грибах
Мы не придумываем эффекты. Ниже — 17 публикаций из международной базы PubMed (National Library of Medicine, США) по каждому грибу из нашей линейки. Каждая ссылка ведёт на карточку исследования в оригинале.
Ежовик Hericium erinaceus
Когнитивные функции, NGF, настроение
Улучшение показателей при умеренных когнитивных нарушениях: двойное слепое плацебо-контролируемое исследование
Mori K. et al. · Phytotherapy Research · 2009
У 30 участников 50–80 лет 16 недель приёма порошка ежовика значимо повышали баллы когнитивной шкалы по сравнению с плацебо; через 4 недели после отмены эффект снижался.
PubMed PMID: 18844328Улучшение когнитивных функций при пероральном приёме Hericium erinaceus
Saitsu Y. et al. · Biomedical Research · 2019
Приём экстракта в течение 12 недель сопровождался ростом показателей теста Бентона и шкалы MMSE у здоровых взрослых.
PubMed PMID: 31413233Снижение депрессии и тревожности за 4 недели приёма ежовика
Nagano M. et al. · Biomedical Research · 2010
В группе женщин, принимавших печенье с ежовиком, снизились баллы по шкалам тревоги, раздражительности и концентрации.
PubMed PMID: 20834180Стимуляция синтеза фактора роста нервов (NGF) в клетках астроцитомы человека
Mori K. et al. · Biological & Pharmaceutical Bulletin · 2008
Механистическая работа: гериценоны ежовика дозозависимо повышают экспрессию мРНК NGF и секрецию белка в клеточной культуре.
PubMed PMID: 18758067Кордицепс Cordyceps militaris / sinensis
Выносливость, кислородный обмен, иммунитет
Влияние Cs-4 (Cordyceps sinensis) на физическую работоспособность: двойное слепое плацебо-контролируемое исследование
Chen S. et al. · Journal of Alternative and Complementary Medicine · 2010
У здоровых пожилых участников 12 недель приёма Cs-4 повышали метаболический и вентиляционный пороги по сравнению с плацебо.
PubMed PMID: 20804368Cordyceps militaris повышает переносимость высокоинтенсивной нагрузки при остром и курсовом приёме
Hirsch K.R. et al. · Journal of Dietary Supplements · 2017
Три недели приёма смеси на основе C. militaris улучшали VO2max и время до отказа при высокоинтенсивной нагрузке.
PubMed PMID: 27408987Cordyceps spp.: обзор иммуностимулирующего и других биологических потенциалов
Das G. et al. · Frontiers in Pharmacology · 2020
Систематический обзор данных по кордицепину и полисахаридам: модуляция макрофагов, NK-клеток и цитокинового ответа.
PubMed PMID: 33628175Рейши Ganoderma lucidum
Сон, стресс, утомляемость, безопасность
Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование полисахаридного экстракта рейши при неврастении
Tang W. et al. · Journal of Medicinal Food · 2005
132 пациента: 8 недель приёма экстракта значимо снижали ощущение утомляемости и улучшали самочувствие относительно плацебо.
PubMed PMID: 15857210Споровый порошок рейши уменьшает связанную с онкозаболеванием усталость: пилотное клиническое исследование
Zhao H. et al. · Evid. Based Complement. Altern. Med. · 2012
У пациенток на эндокринной терапии 4 недели приёма улучшали показатели утомляемости, тревоги и качества жизни (FACT-F).
PubMed PMID: 22203880Ganoderma lucidum: биомаркеры в контролируемом исследовании с приёмом добавки у человека
Wachtel-Galor S. et al. · British Journal of Nutrition · 2004
Работа по безопасности: 10 дней приёма не изменяли показатели функции печени и почек, антиоксидантный статус плазмы повышался.
PubMed PMID: 14756912Ganoderma lucidum в лечении онкологических заболеваний (Кокрейновский обзор)
Jin X. et al. · Cochrane Database of Systematic Reviews · 2016
Обзор 5 РКИ: рейши не рекомендован как самостоятельная терапия первой линии, но показал влияние на иммунный ответ как дополнение к терапии.
PubMed PMID: 27045603Траметес Trametes versicolor
Иммунный ответ, полисахариды PSK и PSP
Фаза 1 клинического исследования Trametes versicolor у женщин с раком молочной железы
Torkelson C.J. et al. · ISRN Oncology · 2012
Исследование с эскалацией дозы после лучевой терапии: приём переносился хорошо, наблюдалось дозозависимое восстановление популяций иммунных клеток.
PubMed PMID: 22701186Эффективность Yun Zhi (Coriolus versicolor) в отношении выживаемости: систематический обзор и метаанализ
Eliza W.L. et al. · Recent Pat. Inflamm. Allergy Drug Discov. · 2012
Метаанализ 13 РКИ (более 9000 пациентов): применение препаратов траметеса в дополнение к стандартной терапии ассоциировалось со снижением 5-летней смертности.
PubMed PMID: 22185453Иммунохимиотерапия PSK как адъювантное лечение после радикальной резекции рака желудка
Study Group of Immunochemotherapy with PSK · The Lancet · 1994
Классическое многоцентровое РКИ: добавление полисахарида K к химиотерапии улучшало 5-летнюю безрецидивную выживаемость.
PubMed PMID: 7910230Чага Inonotus obliquus
Антиоксиданты, окислительный стресс, полисахариды
Экстракт чаги подавляет окислительное повреждение ДНК в лимфоцитах пациентов с воспалительными заболеваниями кишечника
Najafzadeh M. et al. · BioFactors · 2007
В лимфоцитах пациентов с ВЗК экстракт чаги снижал уровень окислительного повреждения ДНК примерно на 54% в эксперименте ex vivo.
PubMed PMID: 18997282Химическая характеристика и биологическая активность чаги (Inonotus obliquus)
Glamoclija J. et al. · Journal of Ethnopharmacology · 2015
Сравнение образцов из разных регионов: профиль фенольных кислот, антиоксидантная и антимикробная активность зависят от происхождения сырья.
PubMed PMID: 25576897Inonotus obliquus — от народной медицины к клиническому применению
Szychowski K.A. et al. · Journal of Traditional and Complementary Medicine · 2021
Обзор состава (бетулин, инотодиол, бета-глюканы) и текущего состояния доказательной базы, включая ограничения существующих данных.
PubMed PMID: 34195023Информация носит справочный характер и приведена для ознакомления с научным контекстом. Продукция Herbalson — биологически активные добавки к пище, не является лекарственным средством и не предназначена для диагностики, лечения или профилактики заболеваний. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.